Von Herzen Willkommen zur

Liebe Mondschwester,

es ist mir eine so große Freude Dich in den kommenden Mondphasen begleiten zu dürfen und eine tiefe Dankbarkeit durchflutet mich für unsere gemeinsame Reise.

DU BIST EINE FRAU.

Es liegt in der Natur der Frau, empfindsam und melancholisch zu sein, dann wiederum lebendig und unerschütterlich, strahlend und abenteuerlustig, übergehend in volle Selbstzweifel und Unnahbarkeit.

Absicht des Kurses

Jeden Monat, immer wieder aufs Neue, öffnet sich Dir ein Raum, um Dich Deinem weiblichen Zyklus näher zu bringen - ganz ohne Scham, die Verbindung zum Mond zu intensivieren und eine tägliche yogische und bewusste Praxis in Deinen herausfordernden Alltag zu integrieren. Jede bewusste Aufmerksamkeit, die Du auf Dich lenkst, bringt Dich Dir selbst, Schritt für Schritt näher. Beginne mit kleinen Schritten und größere werden folgen.

Beschenke Dich selbst

Indem Du Dich der magischen Anziehungskraft des Mondes hingibst und Dich mit den verschiedenen Phasen und deren individuellen Qualitäten sowie Herausforderungen verbindest, beschenkst Du Dich jeden Tag und wertschätzt Dich als Frau.

Lasse Dich täglich auf eine neue Erfahrung ein. Der Mond und Du bilden eine Gemeinschaft. Es entsteht ein WIR.

Ablauf des Kurses

Für Deine Mondzyklus Begleitung bekommst Du ein Passwort, um den dafür vorgesehenen passwortgeschützten Bereich passieren zu können.

Ein täglicher, schriftlicher (kurzer) Einblick in die jeweilige Mondphase gibt Dir Aufschluss, wo der Mond gerade im Zyklus steht. Und dies bringen wir in Verbindung mit Dir.

Passend zu jede der 4 Mondphasen (ihren Qualitäten und/oder Herausforderungen) habe ich ein 10-15 minütiges Video erstellt. Darin findest Du entweder eine Yogaübung oder Meditation, abgestimmt auf die jeweilige Phase.

DU ∞ MOND

Der Mond hat einen direkten Einfluss auf unsere weibliche Gefühlswelt.
Sicherlich kennst auch Du die Achterbahnfahrten Deiner Emotionen.

Der Mondzyklus, von Neumond zu Neumond, zählt 29 Tage und ist mit dem Zyklus der Frau eng verbunden. Dieser variiert bei jeder Frau zwischen 23 und 35 Tagen und ist völlig normal.

Ebenso spiegeln die vier Mondphasen den weiblichen Zyklus wider. Auch Dein monatlicher Zyklus ist in vier Phasen eingeteilt.
Die menstruelle Phase entspricht dem Neumond, die präovulatorische dem zunehmenden Mond, die luteale symbolisiert den Vollmond und die prämenstruelle Phase führt Dich über den abnehmenden Mond wieder hin zum Neumond. Spannend, oder?

Dein weiblicher Körper ist ein Geschenk, welches Du ehren darfst, jeden Monat aufs Neue.  Eröffne Dir selbst einen Pfad vom Dunkel ins Licht und vom Licht wieder ins Dunkel.

Mondphasen

֍ So wird es zum Dark Moon die Möglichkeit des Loslassens geben.

֍ Der Neumond ist der Neubeginn eines Zykluses. Die Mondsichel zeigt sich wieder.

֍ Die Tage des zunehmende Mond bringen allmählich Licht ins Dunkel, Dein Körper tankt noch auf, um Kraft zu schöpfen. Diese, sich steigernde Phase, konfrontiert Dich mit Deiner Lebenslust.

֍ Der Vollmond erstrahlt nun am Himmel in seiner magischen Präsenz und auch Du, als Frau, bist nun in Deiner wahren Kraft. Deine Hormone tanzen.

֍ Die Phase des abnehmenden Mondes ist oft eine kritische Phase für uns Frauen. Nach der kraftvollen Zeit des Vollmondes schwindet das Licht langsam wieder und auch unsere Energie bewegt sich mehr in die Ruhephase. Der Zyklus neigt sich langsam wieder dem Ende.

֍ Und langsam tauchen wir wieder in die Dark Moon und Neumond Phase ein.

Aufbau und Wirkung

Der Kurs ist in 30 Tage aufgebaut. Jeden Tag öffnet sich ein neues Tor für Dich, um Deinen Körper zu bewegen, dadurch bewegt sich Dein Verstand und somit Deine feststeckenden Emotionen und bringt Dich wieder in eine Einheit mit all Deinen verschiedenen Facetten. Alles kommt ins Fließen. Ein ganz wundervoller Prozess.

Stelle Dir vor, wenn Du diese Art von Praktiken in Dein Leben aufnimmst und zu einem Teil Deines Lebens machst, ist es das, was dazu führt, Dich vitaler, ausdrucksstarker und mehr im Gleichgewicht mit Dir selbst zu sein.
Es erfordert heutzutage tägliche Übung, in diesen Tagen und dem Zeilalter in dem wir leben, um Deinen Verstand zu neutralisieren, Deinen Körper zu beleben und Deine Emotionen auszubalancieren.

Bonus

Als Bonus findest Du ein vollständiges Yogaset (für Hormonbalance) und eine 11-minütige Meditation (für Deine weibliche, schöpferische Urkraft), die Du jederzeit wiederholen kannst, täglich oder regelmäßig, so wie es Dein Tagesablauf zulässt.

Vorbereitung

Nach Deiner Anmeldung und vor Beginn unserer Reise gibt es noch eine kleine Aufgabe für Dich, die Dich dabei unterstützen darf, Dein tägliches Ritual hingebungsvoll zu zelebrieren. Kreiere Deinen Ritualplatz, an dem Du täglich praktizierst. Eine ausführliche Anleitung erhältst Du mit dem Zugriff auf den Kurs.

Noch ein kleiner Impuls von mir:
Gerne lege Dir eine Art Tagebuch/Journal zu, um Dich schriftlich zu begleiten und Deine täglichen Erfahrungen und positiven Veränderungen nachvollziehen zu können. Das ist kein Muss, eher eine liebevolle Empfehlung.

Meine eigene Erfahrung

Ich freue mich wirklich so sehr, Dich mit dem Mondzyklus Begleitungs Kurs zu bereichern. Du wirst eine neue Beziehung mit dem Mond und Deinem eigenen Zyklus erlangen.

Dein Menstruationszyklus wird, in Deinem Leben als Frau, einen ganz neuen Stellenwert bekommen.

Mir persönlich hat das Verständnis und die damit einhergehenden Zusammenhänge mehr Selbstwert, Akzeptanz, Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Klarheit, Sinnhaftigkeit und ein neues Zuhause ermöglicht. Ich kann liebevoller kommunizieren, werde dadurch verstanden, fühle mich geborgener in mir und respektiere meine Bedürfnisse. Ich bin an Selbstverantwortung, Würdigung, Entspannung und Respekt gewachsen.

Spürst Du den Ruf der Mondschwester in Dir?

Buche Deinen Kurs:

Für offene Fragen stehe ich Dir jederzeit zur Verfügung.

Schreibe mir gerne eine Nachricht an:
mail@mondschwester-lounge.com

In tiefer Verbundenheit
von Mondschwester zu Mondschwester,
von Herzen Anja